TiếngViệt
Trong thời đại phát triển nhanh chóng này, việc đến phòng tập thể dục có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không thể tập luyện hiệu quả tại nhà. "Tập luyện tại nhà - Không cần thiết bị" Ứng dụng di động này được thiết kế để giúp bạn thực hiện các bài tập thể dục hiệu quả tại nhà.
Phủ sóng toàn diện, thiết kế chuyên nghiệp
Ứng dụng này cung cấp các kế hoạch tập luyện toàn diện hàng ngày bao gồm các nhóm cơ chính trên cơ thể bạn. Cho dù đó là tập cơ bụng, ngực, chân, tay hay mông hay thậm chí là tập luyện toàn thân, tất cả đều được thiết kế chuyên nghiệp tại đây. Tất cả các bài tập không cần bất kỳ thiết bị nào, bạn chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của chính mình và có thể thực hiện các bài tập hiệu quả tại nhà.
Tập luyện hiệu quả và khởi động khoa học
Mặc dù chỉ mất vài phút mỗi ngày, nhưng kế hoạch tập luyện của ứng dụng có thể tạo hình cơ bắp của bạn một cách hiệu quả và giúp bạn có được cơ bụng sáu múi tại nhà. Các quy trình khởi động và giãn cơ trong ứng dụng được thiết kế khoa học để đảm bảo bạn đang tập luyện đúng cách.
Hướng dẫn hoạt hình, hỗ trợ video
Mỗi động tác tập thể dục đều có hình ảnh động và hướng dẫn bằng video để giúp bạn duy trì tư thế đúng trong khi tập và tránh chấn thương.
Không chỉ là một huấn luyện viên cá nhân
Ứng dụng này không chỉ là một huấn luyện viên cá nhân mà còn cung cấp kế hoạch ăn kiêng để xây dựng cơ bắp để giúp bạn xây dựng cơ bắp nhanh hơn. Hãy tuân thủ kế hoạch tập luyện tại nhà của ứng dụng này và bạn sẽ nhận thấy những thay đổi rõ rệt trên cơ thể mình chỉ sau vài tuần.
Tự động ghi âm, theo dõi xu hướng
Ứng dụng sẽ tự động ghi lại tiến trình tập luyện của bạn và theo dõi sự thay đổi cân nặng của bạn thông qua biểu đồ, cho phép bạn thấy được tiến trình của mình rõ ràng hơn.
Cá nhân hóa, chia sẻ xã hội
Bạn cũng có thể tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của mình để đảm bảo bạn không bao giờ bỏ lỡ buổi tập nào. Bạn cũng có thể chia sẻ kết quả tập luyện của mình trên phương tiện truyền thông xã hội và tận hưởng việc tập thể dục với bạn bè.
"Tập Luyện Tại Nhà - Không Cần Thiết Bị" là ứng dụng tập thể dục tại nhà toàn diện, chuyên nghiệp và hiệu quả. Cho dù bạn là người mới tập thể dục hay là một cựu chiến binh dày dạn kinh nghiệm, bạn đều có thể tìm thấy một kế hoạch tập luyện phù hợp với mình tại đây. Hãy cùng nhau hành động để xây dựng một phiên bản khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn của chính mình!
Thông tin về Home Workout - No Equipment
Tên Ứng Dụng: Home Workout - No Equipment
Kích Thước Ứng Dụng: 20.49 MB
Thể Loại: Sức khỏe & Thể hình
Người Phát Triển: Leap Fitness Group
Phiên Bản Hiện Tại: 1.2.19
Hệ Thống: Android 5.0+
Tải từ Google Play: Google Play
HƯỚNG DẪN CÀI ĐẶT Home Workout - No Equipment MOD APK
1. Nếu điện thoại của bạn đã cài đặt phiên bản gốc hoặc phiên bản MOD từ nguồn khác, vui lòng gỡ bỏ trước.
2. Vui lòng tải tệp APK thông qua liên kết chúng tôi cung cấp.
3. Kích hoạt tùy chọn cho phép cài đặt ứng dụng từ nguồn không rõ trong cài đặt của điện thoại.
4. Tuân theo hướng dẫn trên màn hình để hoàn thành quá trình cài đặt ứng dụng.
5. Sau khi cài đặt xong, bạn có thể thưởng thức niềm vui mà phiên bản MOD mang lại.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHO PHÉP ỨNG DỤNG TỪ NGUỒN KHÔNG RÕ?
1. Mở cài đặt: Trên thiết bị Android của bạn, tìm và mở ứng dụng "Cài đặt".
2. Vào cài đặt bảo mật: Trong menu cài đặt, tìm và chọn "Bảo mật" hoặc "Bảo mật và riêng tư", sau đó nhấp vào để tiếp tục.
3. Bật tính năng từ nguồn không rõ: Trong cài đặt bảo mật, tìm "Ứng dụng từ nguồn không rõ" hoặc "Cho phép cài đặt ứng dụng từ nguồn không rõ". Thường nằm ở phần dưới cùng của cài đặt bảo mật. Tiếp theo, chuyển nút hoặc tích vào để cho phép cài đặt ứng dụng từ nguồn không rõ. Có thể bạn cần xác nhận mật khẩu thiết bị hoặc cung cấp xác minh bảo mật khác.
4. Cảnh báo: Trước khi bật tính năng từ nguồn không rõ, hãy lưu ý rằng hệ thống có thể cảnh báo về nguy cơ an ninh.
5. Hoàn tất: Sau khi hoàn thành các bước trên, thiết bị của bạn sẽ cho phép cài đặt ứng dụng từ nguồn không rõ.
