TiếngViệt
Trong nhịp sống hối hả của xã hội hiện đại, căng thẳng, buồn bã thường khiến con người cảm thấy choáng ngợp. Nếu bạn đang gặp phải những rắc rối như vậy, bạn cũng có thể thử tải xuống một ứng dụng thiền chuyên nghiệp - Thiền: Lojong và xem liệu nó có thể giúp ích cho bạn không. Thiền không chỉ giúp bạn xoa dịu tâm trí và cơ thể mà còn cải thiện khả năng tập trung, cho phép bạn thực hiện tốt hơn trong công việc và cuộc sống vào ngày hôm sau, từ đó nâng cao sự tự tin của bạn.
Các buổi thiền được thiết kế riêng
Mở ứng dụng Thiền: Lojong và chọn lớp học phù hợp với mức độ trải nghiệm thiền của bạn. Các bài hướng dẫn trong ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn qua từng bài thiền, quy trình được đơn giản hóa giúp bạn dễ dàng hiểu mà không cần lo lắng về việc nắm vững kiến thức mới. Với việc thực hành hàng ngày, bạn sẽ dần dần cải thiện kỹ năng thiền định của mình, giúp bạn dễ dàng thay thế những cảm xúc tiêu cực bằng sự tĩnh lặng.
Chương trình đào tạo dựa trên nghiên cứu của chuyên gia
Thiền: Lojong cung cấp các khóa học thiền dựa trên nghiên cứu của chuyên gia, kiến thức chuyên sâu về những điều cơ bản của thiền, cung cấp cho người dùng nền tảng vững chắc và con đường dẫn đến thành công trực tiếp hơn. Hãy cam kết về thời gian vào đầu mỗi buổi thiền và bạn sẽ có khả năng tập trung tốt hơn vào cuối buổi thiền. Bạn không chỉ có thể thiền với nhiều kiểu thiền hướng dẫn chánh niệm khác nhau mà còn có những âm thanh tích hợp và giai điệu truyền cảm hứng. Từ đây, bạn sẽ hiểu ra những điều mà bạn vẫn đang bỏ qua và đạt được sự chuyển hóa toàn diện trong tâm hồn.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Một số người thấy rằng thực hành thiền ngủ có thể giúp điều trị chứng mất ngủ. Những lời khuyên này có thể giúp ích cho những người thường xuyên khó ngủ. Thông qua những bài tập này, bạn sẽ làm quen với quy trình mới, cho phép bạn cuối cùng tập trung vào những gì bạn đang làm với sự bình tĩnh và tập trung. Nếu bạn có thể thư giãn đầu óc bằng những giai điệu nhẹ nhàng được cài sẵn, bạn sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn. Dành vài phút mỗi tối để thiền trước khi đi ngủ để thu được những lợi ích về sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng, như bệnh tim. Là một phần thưởng bổ sung, điều này cũng sẽ giúp bạn thư giãn và chìm vào giấc ngủ vào thời điểm hợp lý.
khả năng kiểm soát cảm xúc
Một số người gặp phải căng thẳng cảm xúc đáng kể ảnh hưởng đến sự nghiệp, tình bạn và các mối quan hệ của họ. Mặc dù cần có thời gian và nỗ lực để hoàn toàn vượt qua những khó khăn này nhưng thiền định cảm xúc có thể giúp bạn vượt qua chúng. Sau khi học cách phát triển đời sống cảm xúc của mình thông qua thiền định, bạn sẽ thực hành đưa tâm trí mình trở lại trạng thái bình tĩnh, không có cảm xúc. Bây giờ bạn đã học được cách quản lý cảm xúc của mình, bạn có thể bắt đầu sống một cuộc sống hạnh phúc hơn bằng cách trân trọng những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày của mình.
Nhiều tính năng hơn
Mỗi bài thiền đều có hướng dẫn bằng văn bản và âm thanh để đáp ứng nhu cầu của từng người dùng. Tất cả nội dung thiền đều có thể tải xuống, cho phép bạn sử dụng mà không cần kết nối internet. Bạn cũng có thể tạo danh sách nhạc của riêng mình và thưởng thức âm nhạc tuyệt vời để thiền bất cứ lúc nào. Thiền: Lojong còn tích hợp nhiều chương trình rèn luyện trí óc giúp bạn tìm thấy sự thoải mái mỗi ngày và cải thiện tinh thần để bạn có thể làm việc hiệu quả hơn.
Thông tin về Meditation: Lojong
Tên Ứng Dụng: Meditation: Lojong
Kích Thước Ứng Dụng: 45M
Thể Loại: Sức khỏe & Thể hình
Người Phát Triển: Lojong Meditation
Phiên Bản Hiện Tại: 2.9.4
Hệ Thống: Android 5.0+
Tải từ Google Play: Google Play
HƯỚNG DẪN CÀI ĐẶT Meditation: Lojong MOD APK
1. Nếu điện thoại của bạn đã cài đặt phiên bản gốc hoặc phiên bản MOD từ nguồn khác, vui lòng gỡ bỏ trước.
2. Vui lòng tải tệp APK thông qua liên kết chúng tôi cung cấp.
3. Kích hoạt tùy chọn cho phép cài đặt ứng dụng từ nguồn không rõ trong cài đặt của điện thoại.
4. Tuân theo hướng dẫn trên màn hình để hoàn thành quá trình cài đặt ứng dụng.
5. Sau khi cài đặt xong, bạn có thể thưởng thức niềm vui mà phiên bản MOD mang lại.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHO PHÉP ỨNG DỤNG TỪ NGUỒN KHÔNG RÕ?
1. Mở cài đặt: Trên thiết bị Android của bạn, tìm và mở ứng dụng "Cài đặt".
2. Vào cài đặt bảo mật: Trong menu cài đặt, tìm và chọn "Bảo mật" hoặc "Bảo mật và riêng tư", sau đó nhấp vào để tiếp tục.
3. Bật tính năng từ nguồn không rõ: Trong cài đặt bảo mật, tìm "Ứng dụng từ nguồn không rõ" hoặc "Cho phép cài đặt ứng dụng từ nguồn không rõ". Thường nằm ở phần dưới cùng của cài đặt bảo mật. Tiếp theo, chuyển nút hoặc tích vào để cho phép cài đặt ứng dụng từ nguồn không rõ. Có thể bạn cần xác nhận mật khẩu thiết bị hoặc cung cấp xác minh bảo mật khác.
4. Cảnh báo: Trước khi bật tính năng từ nguồn không rõ, hãy lưu ý rằng hệ thống có thể cảnh báo về nguy cơ an ninh.
5. Hoàn tất: Sau khi hoàn thành các bước trên, thiết bị của bạn sẽ cho phép cài đặt ứng dụng từ nguồn không rõ.
